Nivelten hyvinvointi
Kireät lonkankoukistajat oireet
Lonkankoukistajat eli lonkan koukistajalihakset ovat tärkeä lihasryhmä, joka mahdollistaa lonkan taivuttamisen ja osallistuu moniin jokapäiväisiin [...]
Välilevyn pullistuma 4 5 välissä
Välilevyn pullistuma on yksi yleisimmistä alaselän kipujen syistä, ja se voi aiheuttaa merkittäviä haittoja arjessa. [...]
Pitkälle edennyt polven nivelrikko
Polven nivelrikko on yleisin nivelrikon muoto ja yksi merkittävimmistä syistä polvikipuun erityisesti ikääntyneillä ihmisillä. Nivelrikossa [...]
Kaularankaperäinen käsien puutuminen: Mitä on hyvä tietää
Käsien puutuminen kaularangan ongelmien vuoksi voi olla ahdistava kokemus, joka voi vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Usein [...]
Kaularangan välilevyn pullistuma – oireet ja syyt
Phännyn nikamavälinen levy kaularangassa on yleinen tuki- ja liikuntaelimistön sairaus keski-iässä, pääasiassa luonnollisen ikääntymisprosessin seurauksena. [...]
Polven sivusiteen repeämä oireet ja hoito
Polven sivusiteet, jotka tunnetaan myös nimellä lateraaliset ja mediaaliset sivusiteet (MCL ja LCL), ovat tärkeitä [...]
Välilevyn pullistuma: Hoito kotona
Välilevyn pullistuma (diskusprolapsi) on yleinen selkärangan vaiva, joka aiheutuu selkänikaman välilevyn ulomman kerroksen vauriosta ja [...]
Polven limapussin tulehdus: Oireet, syyt, diagnoosi ja hoito
Polven limapussin tulehdus, eli bursiitti, on tila, jossa polven limapussi tulehtuu tai ärsyyntyy. Limapussit (bursat) [...]
Sääriluun kipu polven alapuolelta
Sääriluun kipu polven alapuolelta on yleinen vaiva, joka voi vaikuttaa kaikenikäisiin. Tämä kipu voi johtua [...]
Nilkan sisäsyrjän kipu kävellessä
Nilkan alueella sijaitsee useita pieniä niveliä ja jänteitä, jotka yhdistävät jalan eri osat toisiinsa. Tämän [...]