Nivelten hyvinvointi

Ranteen vamma: kuinka kauan se paranee ja vinkkejä nopeaan toipumiseen

Ranteen vammat ovat yleinen ongelma, joka voi johtua kaatumisista, voimakkaista iskuista tai vääristä liikuntatavoista. Vamman [...]

Selkäleikkauksen jälkeiset kuntoutusharjoitukset ja muut huomioitavat seikat

Selkäleikkauksen jälkeiset kuntoutusharjoitukset ovat erittäin tärkeitä potilaiden liikuntakyvyn palauttamiseksi, lihasvoiman lisäämiseksi ja selkärangan vakauden tukemiseksi. [...]

Mikä sairaus aiheuttaa kantapääkipua?

Kantapääkipu voi esiintyä kantapään alla, takana tai sivuilla, ja sen voimakkuus vaihtelee lievästä särystä voimakkaaseen [...]

Polven nivelsiteen venähdys: hoito ja ehkäisy

Polven nivelsiteiden venähdyksestä johtuva kipu on yksi yleisimmistä vammoista, erityisesti urheilijoilla tai henkilöillä, jotka harrastavat [...]

L4 L5 -välilevyn pullistuma: Onko se vaarallista?

L4 L5 -välilevyn pullistuma on yksi yleisimmistä ongelmista lannerangan rappeutumisen yhteydessä. Hoito voi usein kestää [...]

Murtuma ilman kipsiä – onko se vaarallista? Voiko luu parantua itse?

Kipsi on tuttu ja yleisin hoitomenetelmä murtumille. Kun murtuma ei ole liian vakava, vaurioituneen luun [...]

Olkapään kipu, joka estää nostamisen – merkki, jota ei saa sivuuttaa

Olkapää on yksi liikkuvimmista nivelistä ihmiskehossa, mikä tekee siitä erityisen alttiin vammoille. Olkapään kipu, joka [...]

Hauislihaksen pitkän jänteen tulehdus hoito

Hauislihaksen pitkän jänteen tulehdus on yleinen vaiva, joka vaikuttaa käsivarsien ja kyynärpäiden alueen lihaksiin ja [...]

Nivelrikon ja nivelreuman ero: Oireet, syyt ja hoitovaihtoehdot

Nivelrikko ja nivelreuma ovat molemmat yleisiä niveltauteja, jotka voivat aiheuttaa kipua ja liikkumisvaikeuksia. Vaikka nämä [...]

Akillesjänteen tulehdus hoito

Achilleenjänne on ihmiskehon paksuin ja vahvin jänne, joka yhdistää pohjeen lihakset kantaluuhun. Se on välttämätön [...]