Nivelten hyvinvointi
Paraneeko olkapään sijoiltaanmeno? Kuinka kauan se paranee?
Olkapään sijoiltaanmeno on yleinen vamma nuorilla aikuisilla, joka aiheuttaa kipua ja vaikuttaa merkittävästi liikuntakykyyn. Jos [...]
Nivelkierukan repeämä ja liikunta – Mitä sinun tulisi tietää kuntoutuksesta
Kuka tahansa voi kärsiä meniskusrepeämästä iästä riippumatta, mutta erityisesti vanhemmat ihmiset, joilla on nivelrikkoon liittyviä [...]
Tehokas kiertäjäkalvosin repeämä kuntoutus ja palautumisen vaiheet
Kuntoutus olkapään kiertäjäkalvon repeämisestä kärsiville potilaille voi auttaa potilasta palautumaan nopeasti terveydelleen. Kiertäjäkalvon repeämä on [...]
Ranteen vamma: kuinka kauan se paranee ja vinkkejä nopeaan toipumiseen
Ranteen vammat ovat yleinen ongelma, joka voi johtua kaatumisista, voimakkaista iskuista tai vääristä liikuntatavoista. Vamman [...]
Selkäleikkauksen jälkeiset kuntoutusharjoitukset ja muut huomioitavat seikat
Selkäleikkauksen jälkeiset kuntoutusharjoitukset ovat erittäin tärkeitä potilaiden liikuntakyvyn palauttamiseksi, lihasvoiman lisäämiseksi ja selkärangan vakauden tukemiseksi. [...]
Mikä sairaus aiheuttaa kantapääkipua?
Kantapääkipu voi esiintyä kantapään alla, takana tai sivuilla, ja sen voimakkuus vaihtelee lievästä särystä voimakkaaseen [...]
Polven nivelsiteen venähdys: hoito ja ehkäisy
Polven nivelsiteiden venähdyksestä johtuva kipu on yksi yleisimmistä vammoista, erityisesti urheilijoilla tai henkilöillä, jotka harrastavat [...]
L4 L5 -välilevyn pullistuma: Onko se vaarallista?
L4 L5 -välilevyn pullistuma on yksi yleisimmistä ongelmista lannerangan rappeutumisen yhteydessä. Hoito voi usein kestää [...]
Murtuma ilman kipsiä – onko se vaarallista? Voiko luu parantua itse?
Kipsi on tuttu ja yleisin hoitomenetelmä murtumille. Kun murtuma ei ole liian vakava, vaurioituneen luun [...]
Olkapään kipu, joka estää nostamisen – merkki, jota ei saa sivuuttaa
Olkapää on yksi liikkuvimmista nivelistä ihmiskehossa, mikä tekee siitä erityisen alttiin vammoille. Olkapään kipu, joka [...]