Nukkuako koirien ja kissojen kanssa sängyssä, onko se hyvä idea?

Koiria ja kissoja pidetään usein perheenjäseninä, ja niiden väliset tunteet ihmisten kanssa ovat kiistattomat. Siksi 56 % koirien ja kissojen omistajista ilmoittaa nukkuvansa lemmikkiensä vieressä. Mutta onko ok nukkua koiran kanssa? Halata nelijalkaista ystävää tuo mukanaan miellyttävän tunteen, mutta siinä on myös ongelmia, kuten keskeytynyt uni.

Mahdolliset hyödyt nukkumisesta koirien ja kissojen kanssa

Lemmikit tuovat omistajilleen monia etuja. Onko koiran tai kissan nukkuminen kanssasi lisäämässä näitä etuja, on keskustelun aihe, ja se voi riippua henkilökohtaisista olosuhteistasi.

Parantaa unen laatua

Pieni tutkimus aikuisista osoitti, että jotkut ihmiset nukkuvat paremmin, kun koira on makuuhuoneessa, mutta unen laatu heikkenee, kun koira on sängyssä. Hyvä ratkaisu voisi olla, että koiran peti on sängyn vieressä. Toinen tutkimus, joka vertasi kissojen ja koirien nukkumista, osoitti, että koirat sängyssä aiheuttavat vähemmän unihäiriöitä. Jos heräät virkeänä etkä väsyneenä päivällä, koirasi on todennäköisesti hyvä unikumppani.

Tarjoaa mukavuutta ja turvallisuutta

Vuonna 2018 tehdyn tutkimuksen mukaan naiset kokivat, että nukkuminen koiran kanssa sängyssä liittyi enemmän mukavuuteen ja turvallisuuteen kuin nukkuminen toisen ihmisen tai kissan kanssa. Tämä on erityisen miellyttävää, jos tunnet itsesi yksinäiseksi tai olet eristyksissä koirastasi suurimman osan päivästä.

Vahvistaa mielenterveyttä

Lemmikit auttavat lievittämään stressiä ja ahdistusta. Ne edistävät sosiaalisia ja emotionaalisia yhteyksiä, mikä voi vaikuttaa mielialaan ja yleiseen mielenterveyteen. Vuonna 2012 tehty tutkimus osoitti, että ihmisten ja eläinten välinen vuorovaikutus voi olla hyödyllistä stressiin liittyville tekijöille, kuten:

– Kortisoli
– Syke
– Verenpaine

Vuonna 2016 tehty tutkimus osoitti, että pitkäaikaisista mielenterveysongelmista kärsivien tulisi pitää lemmikkejä tärkeinä tukilähteinä. Nukkuminen karvaisen ystäväsi vieressä voi auttaa vahvistamaan näitä etuja. On kuitenkin myös rajoitettua näyttöä siitä, että lemmikit eivät välttämättä auta:

– Vähentämään stressiin liittyviä tekijöitä, kuten epinefriiniä ja norepinefriiniä
– Vähentämään aggressiivisuutta
– Lisäämään empatiaa
– Parantamaan luottamusta ja uskottavuutta muihin

Mahdolliset haittavaikutukset ja riskit lemmikkien kanssa nukkumisessa

Vaikka koirat ja kissat voivat olla hyviä unikumppaneita, tässä on joitakin ei-toivottuja haittavaikutuksia.

Voi heikentää unen laatua

Koirat ovat luonnostaan valppaita, ja ne heräävät helposti. Vuonna 2020 tehty tutkimus osoitti, että nukkuminen koiran kanssa sängyssä lisää ihmisten liikkeitä. Tämä voi häiritä unta, mutta harvat ihmiset muistavat heränneensä koiran liikkeiden vuoksi. Tämä tutkimus tehtiin hyvin pienellä naisnäytteellä, joten se ei välttämättä päde laajempaan väestöön.
Muriseva, kuolaava tai sängyssä kuumottava koira ei ehkä ole paras unikumppani. Saatat herätä väsyneenä tai kaipaat päiväunia. Kissat ovat yöeläimiä, joten ne voivat olla vaikeita nukkujia yöllä. Ne saattavat haluta leikkiä tai jopa tahallaan herättää sinut.

Voit pahentaa allergioita

Lemmikit voivat tuoda sänkyysi allergeeneja, kuten pölyä ja siitepölyä. Tämä voi pahentaa vakavia allergioita ja astmaa.

Voi levittää tauteja

Bakteerit, loiset ja sienet voivat levitä koirista ja kissoista ihmisille. Taudit voivat levitä seuraavien kautta:

– Ulosteet
– Kasvojen nuoleminen tai haavojen kautta
– Raapimiset
– Puremat

Sairastumisriski lemmikkisi kanssa nukkumisessa on alhainen, ja suurin osa riskeistä tulee:

– Kirpuista ja punkkeista
– Ihosienistä
– Punkkien aiheuttamista ihotulehduksista

Voit loukkaantua

Aggressiivinen koira makuuhuoneessa on merkittävä riski koiran puremalle, erityisesti lapsille.

Onko hyvä idea antaa koiran nukkua lapsen vuoteessa?

Lapsilla ja lemmikeillä on suuret ystävyysmahdollisuudet, mutta lapset ovat alttiimpia tartunnoille kuin aikuiset, erityisesti jos lemmikki nuolee heitä. Aggressiiviset koirat voivat olla erityisen vaarallisia lapsille, ja lapset voivat kokea vaikeuksia saada laadukasta unta lemmikin ollessa sängyssä. Lemmikkien ei tule nukkua vauvojen kanssa. Jos et ole varma, onko lapsesi tarpeeksi iso nukkumaan lemmikin kanssa, keskustele lapsesi lääkärin kanssa.

Kuinka nukkua koirasi tai kissasi kanssa sängyssä?

Tässä on muita vinkkejä harmoniseen yöuneen:

– Vie koira kävelylle ennen nukkumaanmenoa.
– Kouluta ne odottamaan lupaa nousta sänkyyn.
– Estä aggressiivinen käyttäytyminen viemällä lemmikkisi pois sängystä.
– Vie lemmikkisi säännöllisesti eläinlääkärille tarkastukseen ja rokotuksiin.
– Käytä punkki- ja kirppuhäätöhoitoja.
– Anna matolääkkeitä eläinlääkärin ohjeiden mukaan.
– Pese käsiäsi lemmikkisi hoitamisen jälkeen.
– Vaihda sängynlakanoita ja -peittoja säännöllisesti.

Milloin et pitäisi antaa lemmikkisi nukkua kanssasi sängyssä?

Älä anna koirasi tai kissasi nukkua kanssasi, jos:

– Koirasi tai kissasi ei ole käynyt eläinlääkärissä tai saanut rokotuksia.
– Lemmikkisi ei ole opetettu sisäsiistiksi tai sillä on ripuli.
– Lemmikilläsi on matoja, punkkeja, kirppuja tai muita loisia.
– Lemmikkisi murisee usein tai kuolaa.
– Koirasi tai kissasi on iso.

Tai jos sinulla on seuraavat tilat, on myös suositeltavaa, että lemmikkisi ei nukkuisi sängyssä:

– Unihäiriöt tai olet herkkä heräämään.
– Vakavat allergiat.
– Heikentynyt immuunijärjestelmä tai vakavat terveysongelmat.
– Sinulla on avoimia haavoja.

Yhteenvetona, sinun tulisi harkita lemmikkisi nukkumisen etuja ja haittoja sängyssä, ottaa huomioon oma terveytesi, koiran terveys ja unenlaatu päättääksesi, onko koirasi tai kissasi kanssa nukkuminen hyvä idea.