Tarttuuko poskiontelotulehdus muihin

Poskiontelotulehdus (sinuiitti) on yleinen sairaus, joka aiheuttaa nenän ja poskionteloiden tulehduksen. Tämä tila syntyy, kun poskiontelot tulehtuvat bakteerien, virusten tai allergeenien vaikutuksesta. Poskiontelotulehdukselle on ominaista nenän tukkoisuus, paksu lima, kasvokipu ja paineen tunne kasvoilla. Vaikka poskiontelotulehdus ei ole yleensä vakava sairaus, se voi aiheuttaa merkittävää epämukavuutta ja häiritä päivittäistä elämää.

Poskiontelotulehduksen voi aiheuttaa monenlaiset tekijät, ja sen oireet vaihtelevat lievistä todennäköisiin pitkittyneisiin tai krooniseksi muuttuviin tapauksiin.

Mikä on poskiontelotulehdus?

Poskiontelotulehdus on tila, jossa nenän sivuonteloiden limakalvot tulehtuvat ja neste tai lima kertyy sisään. Tämä luo otolliset olosuhteet bakteerien kasvulle, mikä voi johtaa infektioihin. Nykyisin poskiontelotulehduksella on neljä päätyyppiä: otsan poskiontelotulehdus, saran poskiontelotulehdus, kitaran poskiontelotulehdus ja yläleuan poskiontelotulehdus. Ennen kuin käsitellään, voiko poskiontelotulehdus levitä, tässä ovat sairauden eri vaiheet:

Akuutti poskiontelotulehdus: Tämä on hengitystieinfektio, jonka oireet muistuttavat flunssaa. Akuutti poskiontelotulehdus voi olla joko bakteerien tai virusten aiheuttamaa. Subakuutti poskiontelotulehdus: Tämän sairauden oireet ovat vähemmän vakavia verrattuna akuuttiin poskiontelotulehdukseen. Oireet voivat sisältää päänsärkyä, nenän tukkoisuutta, hajuaistin heikkenemistä, pahaa hengitystä sekä kipua silmissä, nenässä ja poskissa. Krooninen poskiontelotulehdus: Jos poskiontelotulehdus kestää yli 12 viikkoa, kyseessä on krooninen poskiontelotulehdus. Sienet ovat yksi tämän sairauden tärkeimmistä syistä. Toistuva poskiontelotulehdus: Tämä tila aiheuttaa useita akuutteja poskiontelotulehduksen jaksoja vuoden aikana. Se on yleistä niillä, jotka kärsivät allergioista tai astmasta.

Poskiontelotulehdus johtuu pääasiassa viruksista ja bakteereista, mutta siihen voivat vaikuttaa myös muut tekijät, kuten:

Allergiat: Allergiat voivat pahentaa poskiontelotulehdusta verrattuna terveeseen henkilöön. Erityisesti on tärkeää välttää siitepölyä, lemmikkieläimiä, homeita tai hajusteita, jos keho on herkkä. Polyyppi: Nenän polyypit ovat hyvänlaatuisten kasvainten muodostumia, jotka kehittyvät nenäonteloista tai poskionteloista ja voivat estää niiden normaalin toiminnan, aiheuttaen tulehduksia. Elintavat: Pitkäaikainen uiminen uima-altaassa, tiheä lentäminen tai nenäsumutteiden liiallinen käyttö voivat lisätä poskiontelotulehduksen riskiä. Myös tupakointi voi altistaa tälle sairaudelle.

Voiko poskiontelotulehdus levitä?

Poskiontelotulehdus voi aiheuttaa monenlaisia haittoja jokapäiväisessä elämässä. Potilas voi kokea kipua otsan tai poskiluiden alueella. Erityisesti voi esiintyä nenänvuotoa, jolloin henkilö saattaa olla jatkuvasti niistämässä nenäänsä tai yskimässä. Jos tauti on ollut pitkään, eritteet voivat muuttua vihreiksi tai keltaisiksi ja niiden haju voi olla epämiellyttävä. Lisäksi voi esiintyä tukkoisuutta, nenän tukkeutumista ja jopa kuuloaistin heikkenemistä, kivuliaita päänsärkyjä, kuumetta ja huimausta, jotka tekevät keskittymisestä vaikeaa.

Voiko poskiontelotulehdus levitä? Vastaus on ei. Toisin kuin hengitystieinfektiot, joilla on korkea tartuntariski, tavallisella poskiontelotulehduksella on erittäin alhainen tartuntariski. Jos vastustuskykysi on hyvä etkä ole läheisessä ja pitkäaikaisessa kontaktissa sairastuneen henkilön kanssa, et todennäköisesti saa tartuntaa.

Vaikka poskiontelotulehdus ei ole tarttuva, on silti suositeltavaa käyttää tehokkaita ennaltaehkäisymenetelmiä. Älä käytä yhteisiä pyyhkeitä, äläkä käytä samaa maskia, jos joku muu on saanut poskiontelotulehduksen. Erityisesti on tärkeää pestä kädet säännöllisesti saippualla, jos asut yhdessä poskiontelotulehduksesta kärsivän henkilön kanssa, jotta bakteerit eivät pääse kehoon.

Vaikka poskiontelotulehduksen tartuntakyky ei ole suuri, monet ihmiset ovat myös kiinnostuneita sen hoidosta. Yleensä lääkäri määrää kipulääkkeitä lievittämään poskiontelotulehduksen aiheuttamia epämiellyttäviä oireita. Lisäksi potilaille voidaan määrätä antibiootteja 3–14 päivän ajaksi tulehduksen rajoittamiseksi.

Ne, jotka havaitsevat ja hoitavat taudin ajoissa, toipuvat yleensä lääkityksen jälkeen. Useimmat poskiontelotulehdukset huomataan ja hoidetaan kuitenkin vasta silloin, kun ne ovat kehittyneet kroonisiksi. Kroonista poskiontelotulehdusta sairastaville henkilöille suositellaan lääkitystä ja mahdollisesti leikkaushoitoa. Leikkauksilla voidaan puhdistaa poskiontelot, poistaa polyyppejä tai korjata vinoutunut väliseinä.

Huomioitavaa poskiontelotulehdusta sairastaville

Ruoassa ja juomassa

Poskiontelotulehdusta sairastavien tulisi välttää helposti allergisoivia ruokia, kuten mereneläviä (katkaravut, rapu), kanaa, naudanlihaa ja ankanlihaa. Lisäksi mausteiset ja kuumat ruoat ovat erityisen haitallisia, koska ne stimuloivat liman eritystä ja voivat johtaa eritteen kertymiseen poskionteloihin.

Maito ja maitotuotteet eivät myöskään ole suositeltavia, sillä ne voivat lisätä limaneritystä nenässä ja poskionteloissa, aiheuttaen nenän tukkoisuutta ja jatkuvaa vuotoa. Alkoholi, rasvaiset ja valmisruoat sekä voimakkaasti maustetut ruoat voivat pahentaa oireita.

Mitä sitten tulisi syödä? Kannattaa lisätä sinkkiä sisältäviä ruokia ja luonnollisia antibioottisia ainesosia, kuten sipulia, valkosipulia, hunajaa ja inkivääriä. Omega-3-rasvahappoja sisältävät kalat kuten sardellit, makrillit ja lohi ovat hyödyllisiä. Lisäksi vihreät kasvikset ja tuoreet hedelmät auttavat vahvistamaan vastustuskykyä. Lämmin ruoka ja juoma ovat suositeltavia, koska ne tukevat hengitysteiden hyvinvointia.

Arjessa ja elintavoissa

Vaikka poskiontelotulehdus ei ole tarttuva, on tärkeää pitää asuinympäristö puhtaana, jotta taudin paheneminen ja bakteerien leviäminen ilmaan voidaan estää. Potilaiden tulisi huolehtia hampaiden, suun, nenän ja kurkun hygieniasta säännöllisesti ja oikein. Lämminhauteet poskionteloiden alueelle ja kehon lämpimänä pitäminen voivat lievittää oireita. Riittävä nesteiden saanti ja kasvomaskin käyttö ulkona ovat myös suositeltavia, erityisesti saasteisilla alueilla.

Nenän tukkoisuutta ja päänsärkyä voi lievittää hieromalla nenän ja kasvojen aluetta. Kiinnitä huomiota uneen ja vältä stressiä. Hyvä ravinto ei yksin riitä – tarvitaan myös säännöllistä ja sopivaa liikuntaa vahvistamaan vastustuskykyä. Kaiken tämän lisäksi on tärkeää käydä terveystarkastuksissa säännöllisesti, jotta lääkäri voi seurata tilannetta ja määrätä hoitoa ajoissa.